Preparar-se para a chegada do bebê é um passo importante e emocionante durante o período da gestação.
Na nossa lista, consideramos alguns passos importantes, desde informar-se sobre medicamentos seguros durante a gestação, passando pela organização das malas da maternidade e até mesmo a preparação de refeições para o pós-parto.
Este é um momento especial, repleto de planejamento, amor e expectativas, e cada preparativo contribui para uma experiência mais tranquila e gratificante no pós-parto.
8 dicas que vão te ajudar a se preparar para a chegada do bebê
Informe-se com o seu médico sobre os remédios que podem ser ingeridos na gestação
É fundamental conversar com o médico obstetra sobre quaisquer medicamentos que você possa precisar durante a gestação.
O obstetra poderá orientá-la sobre quais remédios são seguros para você e para o bebê, levando em consideração o estágio da gravidez e suas condições de saúde específicas.
Por exemplo, o Floratil que pode auxiliar no tratamento de diarreia e pode ser tomado durante a gestação, vitaminas, remédios para dor e enjoos, etc.
Evite a automedicação e sempre informe seu médico sobre qualquer sintoma ou desconforto que esteja enfrentando para que ele possa oferecer a melhor orientação e cuidados adequados.
Prepare o quartinho do bebê
Organize o espaço com móveis funcionais, como um berço e cômoda para fraldas e roupas, além de um guarda-roupa, se necessário.
A poltrona de amamentação também é um item indispensável e muito utilizado no quartinho do bebê para ajudar a oferecer mais conforto para a mamãe.
Lembre-se de instalar cortinas que permitam controlar a luz natural e decore as paredes com adesivos ou quadros delicados.
Cores suaves e relaxantes são as melhores para as paredes.
Por fim, coloque objetos pessoais e decorativos, mas evite excessos para manter a segurança. Priorize a praticidade e o conforto para criar um espaço acolhedor para o bebê.
Faça o enxoval
O enxoval do bebê deve incluir itens essenciais para garantir o conforto e a segurança do recém-nascido. Isso geralmente inclui:
- Roupinhas: Bodies, macacões, pijamas, meias e gorros para manter o bebê confortável e aquecido.
- Fraldas: Tanto descartáveis quanto de pano, se preferir.
- Produtos de higiene: Fraldas descartáveis, lenços umedecidos, sabonete neutro, shampoo, escova de cabelo macia, cortador de unhas e termômetro.
- Roupas de cama: Lençóis, mantas, cobertores leves e travesseiros adequados para bebês.
- Alimentação: Mamadeiras, esterilizador, chupetas, babadores, paninhos de boca e cadeirinha para alimentação.
- Carrinho de bebê e bebê conforto: Para facilitar o transporte seguro do bebê.
- Banho: Banheira, toalhas macias, esponja de banho para bebê e produtos de banho suaves.
Certifique-se de comprar itens de qualidade e seguros, além de considerar a praticidade e as necessidades específicas do bebê e da família.
Deixe as malas da maternidade prontas
Para preparar as malas da maternidade, você precisará de itens essenciais para você e para o bebê. Veja uma lista básica:
Para a mãe
- Documentos pessoais (RG, carteira de plano de saúde, cartão pré-natal);
- Roupa confortável para a saída da maternidade;
- Sutiãs de amamentação;
- Absorventes pós-parto;
- Produtos de higiene pessoal (escova de dentes, pasta de dentes, shampoo, condicionador, etc.);
- Chinelo, robe e pijamas;
- Lanches leves e água;
- Lista de contatos importantes;
- Câmera ou celular para registrar momentos especiais.
Para o bebê
- Macacões e bodies para recém-nascido;
- Fraldas descartáveis;
- Toalhas de banho para bebê;
- Cobertores ou mantas;
- Gorros e luvas;
- Produtos de higiene para bebê (fraldas de pano, lenços umedecidos, pomada para assaduras, etc.);
- Mamadeiras e chupetas (caso necessário);
- Roupa para a saída da maternidade;
- Bebê conforto ou carrinho para transporte.
Deixe algumas refeições preparadas
Preparar algumas refeições com antecedência para o período pós-parto pode ser uma excelente ideia para facilitar a rotina e garantir uma alimentação saudável e nutritiva durante o puerpério.
Durante o puerpério, o tempo e a energia da mãe são frequentemente consumidos pelos cuidados com o bebê, deixando pouco tempo para preparar refeições elaboradas, especialmente se ela não tiver uma boa rede de apoio.
Ter refeições prontas para aquecer pode economizar tempo e esforço. Algumas ideias de preparo são sopas e caldos, sanduíches e wraps, smoothies e sucos.
Reserve um tempo para curtir com você mesma e com o seu marido
O momento da gestação é precioso e único tanto para a mamãe enquanto mulher quanto para o relacionamento, especialmente se vocês forem pais de primeira viagem.
Então aproveitem para se reconectar e fortalecer o relacionamento antes da chegada do novo membro da família e lembre-se também de tirar um tempo para si mesma.
Tirar um tempo para relaxar, se mimar e recarregar as energias é essencial para enfrentar os desafios que virão.
Além disso, a gravidez pode ser um período emocionalmente intenso, e o autocuidado pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados a essa fase. Momentos de tranquilidade e reflexão podem proporcionar uma sensação de calma e equilíbrio emocional.
Pense no futuro
Antes do nascimento, os pais têm mais tempo e energia para refletir e planejar o tipo de educação que desejam proporcionar aos seus filhos.
Por isso, esse é um bom momento para refletir sobre a educação futura dos filhos, identificar prioridades e valores fundamentais, além de começar a planejar e economizar para garantir que tenham os recursos necessários quando o momento chegar.
Pode ser uma boa hora para pensar em que momento colocar seu filho em um curso de inglês para crianças, quais métodos utilizar na sua educação, como por exemplo, o método Kumon, pesquisar quais escolas da cidade combinam com os valores da família, etc.
Conclusão
Preparar-se para a chegada do bebê é um processo repleto de cuidados e emoções.
Desde os primeiros passos para garantir a saúde da mãe e do bebê até as etapas finais de organizar o ambiente e adquirir os itens essenciais, cada passo é importante para uma maternidade mais tranquila.
Os passos envolvem preparar o enxoval e o quartinho do bebê, mas também estar bem informada sobre a gestação e também começar a pesquisar sobre a educação futura do seu filho.
E então, como está a preparação por aí?
