Lidar com cabelos oleosos pode ser desafiador. Às vezes, parece que, não importa o que você faça, a raiz continua pesada e com aquele brilho excessivo indesejado. A boa notícia é que dá para controlar a oleosidade e, ao mesmo tempo, nutrir os fios de forma eficaz, sem pesar ainda mais.
A oleosidade excessiva pode ser causada por diversos fatores, como genética, dieta, produtos inadequados ou até lavar o cabelo em excesso. Confira algumas dicas simples para controlar a oleosidade sem deixar de nutrir seus fios.
1. Lave o cabelo da maneira correta
Muita gente pensa que, para controlar a oleosidade, o segredo é lavar o cabelo todos os dias, mas isso pode ter o efeito contrário! Lavar com muita frequência pode remover os óleos naturais do couro cabeludo, levando a uma produção ainda maior de oleosidade para compensar. O indicado é lavar o cabelo a cada dois dias e com shampoos específicos para cabelos oleosos, que limpam sem ressecar.
Além disso, evite usar água quente demais. A temperatura elevada também estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo. Prefira água morna ou fria para lavar os cabelos.
2. Use produtos adequados para cabelo oleoso
O tipo de produto que você usa faz toda a diferença. Escolha shampoos leves, de preferência transparentes, que são menos pesados e ajudam a controlar o excesso de óleo. Evite condicionadores pesados ou cremes de tratamento que podem acumular nos fios e deixá-los com aparência oleosa. Lembre-se de aplicar o condicionador somente nas pontas, nunca na raiz.
Se você usa finalizadores, como óleos ou séruns, opte por fórmulas mais leves e aplique bem longe da raiz.
3. Adote um cronograma capilar para cabelo oleoso
Uma ótima opção para manter o equilíbrio entre controlar a oleosidade e nutrir os fios é o cronograma capilar para cabelo oleoso. Essa rotina de cuidados vai ajudar você a manter os fios hidratados e nutridos, sem pesar.
O cronograma capilar pode ser adaptado às suas necessidades, dando preferência para a hidratação e nutrição com máscaras leves e sem óleos muito pesados. Além disso, a etapa de reconstrução pode ser feita com moderação, usando produtos que fortaleçam os fios sem aumentar a oleosidade. Esse cuidado constante ajuda a manter o cabelo mais saudável, mesmo se você tiver que lavar com mais frequência.
4. Evite tocar no cabelo o tempo todo
Você tem o hábito de passar as mãos no cabelo ao longo do dia? Isso pode estar contribuindo para aumentar a oleosidade. Nossas mãos carregam naturalmente óleos e sujeira, e quanto mais você toca no cabelo, mais ele absorve essa oleosidade. Tente evitar ao máximo ficar mexendo nos fios sem necessidade.
5. Aposte em uma alimentação balanceada
O que você come também impacta diretamente a saúde dos seus cabelos. Alimentos ricos em gorduras saturadas podem aumentar a produção de óleo no couro cabeludo. Por outro lado, uma dieta rica em alimentos antioxidantes, como frutas e vegetais, pode ajudar a controlar a oleosidade. Manter-se hidratada também é essencial, pois a desidratação pode fazer com que o couro cabeludo produza mais óleo.
6. Use esfoliantes capilares
Assim como sua pele, o couro cabeludo também precisa de esfoliação para remover células mortas e o acúmulo de produtos. Usar um esfoliante capilar uma vez por semana pode ajudar a controlar a oleosidade, deixando o couro cabeludo mais limpo e saudável. Isso, combinado com o cronograma capilar, pode fazer uma grande diferença na aparência e na saúde dos seus fios.
Com essas dicas, você vai notar a diferença e conseguir cabelos mais leves, saudáveis e bem cuidados.
